Поддържайте увереност по време на суша за изпълнение

Суша или спад … това е въпросът.

Разликата между тези два термина ще разбере колко бързо пробивате, когато нямате най -добрите си атлетически изпълнения.

Когато спортистите етикетират няколко лоши изпълнения като „спад“, те предполагат, че това като дълготраен проблем.

Тези спортисти влизат в конкуренция с мисленето на „да бъдат в спад“ и очакват да имат още едно лошо представяне…

И какво се случва? Те отново се справят лошо! Тя се превръща в самоизпълняващо се пророчество и усеща, че няма край на очите.

Сушата на представянето има различно усещане.

Помислете за ИТ Условия за времето, сушата показва кратък период от време.

Когато липсва дъжд, никой не очаква той да продължи вечно. Всички знаят, че след малко време времето ще се промени.

Сушата на изпълнението е подобна в спорта.

Спортистите, които се смятат за изживяване на суша за изпълнение, знаят, че нещата ще се обърнат. Тези спортисти влизат в конкуренция с мисленето: „Това може да е конкуренцията, която обърнах играта си.“

Тези спортисти търсят начини да подобрят играта си, вместо да се чувстват зле за себе си или са разочаровани, че не изпълняват личните си стандарти.

Пазачът на университета в Пърдю Карсен Едуардс изпита малко суша, насочена към мартната лудост. Преди мача във втория кръг срещу Виланова, Едуардс изстреля 24-за-89 от терена и 11-за-45 от триточковия диапазон по време на предишните си четири мача.

В играта срещу Виланова, Едуардс вкара 42 точки в кариерата при стрелба 12 на 21, включително девет трипоказатели, водещи на Пърдю до победа с 87-61 над защитата на националния шампион Виланова.

Ако попитате Едуардс, той щеше да ви каже, че е малко раздразнен от всички, които говорят за това, че той е в спад.

Едуардс: „Ако сме наистина честни, аз съм много износен от това. но аз разбирам. Просто трябва да продължа да работя дори след като мога да имам игра като тази. Все още трябва да остана във фитнеса, да продължа да работя и да продължа да се подготвям за следващата игра. Наистина съм износен от това. Но съм благодарен, че днес мога да имам снимки за мен. ”

Едуардс никога не е съжалявал за себе си, нито смятал, че сушата му ще продължи вечно.

Едуард просто остана съсредоточен върху играта си, работи усилено на практика, подготвен за най -доброто от своите способности и просто потърси начини да помогне на отбора си да спечели баскетболни игри.

Само защото не сте на върха на играта си за няколко състезания, не показва, че ще продължи вечно. Всяко състезание е нова възможност да се върнете на път и потенциално да имате най -добро представяне на професията … с идеалното мислене!

Бъждане от суша за изпълнение:

Вижте го за това, което е … няколко лоши игри или състезания. Не обобщавайте въз основа на една или две игри. Не можете да правите в зоната всеки ден.

Потърсете щастливи почивки, вместо да се разхождате с лоши почивки или лоши обаждания.

Напомнете си, че все още можете да допринесете за представянето на отбора по други начини, като играете добра защита или подкрепяте вашите съотборници.

Научете методи за умствена игра, за да подобрите увереността си в спорта!

Ако сте спортист, който се бори със самосъмнение, губи увереност или не може да приеме „Практикувайте увереност“ за конкуренция, увереният спортист е за вас!

Самочувствието е това, което отделя шампионските спортисти от останалите състезатели …

Можете да се докоснете до моите знания и опит, за да научите как да внесете изключително увереност в конкуренцията!

CD и програмата за уверени спортисти и програма за работна книга се състои от 2 аудио компактдискове, които включват 14 дни упражнения за гориво за увереност и основна за следване на работна книга, която ви води през 14 -те дни, ви помага да приложите методите и да персонализирате упражненията към вашите лични нужди.

Не забравяйте, че увереността е избор, който правите. Трябва да полагате съзнателни усилия, за да търсите активно мисли, изграждайки мисли и поведение. Уверените спортисти са активни, когато се отнася до увереност!

Научете много повече за една от нашите много популярни CD програми в сериала „Уверени спортисти“ …

Увереният спортист: 14-дневен план за изключително самочувствие

Поемете контрола върху вашето мислене и представяне днес!

Какво казват клиентите на психичните игри за нашата програма за подобряване на доверието?

„Книгите/CD в„ Уверен спортист “са много добри. Моят плувец отговори много благоприятно на тях, всъщност баща й закупи и трите програми. Направихте страхотна работа, консолидираща и опростявайки безброй идеи в спортната психология. ” ~ Ник Бейкър, лагер за плуване на височина

„За първи път закупих уверения спортист, за да видя как преминава програмата и веднага видях резултати. След това закупих останалата част от уверената поредица от спортисти и наблюдавах драматично подобрение в нивото на игра или трябва да кажа последователност. В момента играя бейзбол на NCAA Division 1 за университета Ламар и дори треньорите ми са наблюдавали промяна вnull